Belauneko artikulazioko mina - zer egin?

Belauneko artikulazioa giza gorputzeko artikulazio konplexuenetako bat da. Karga sistematikoek pertsona bakoitzari bizitzan gutxienez behin artikulazioetako min tristea, mingarria edo zorrotza eta batzuetan jasanezina izatea eragiten dute. Belauna ibiltzean eta mugitzean gerta daiteke, eta etengabeko kezka ere izan daiteke. Belauneko artikulazioko minaren izaera eta agerraldiaren iturriak oso anitzak dira.

Belauneko artikulazioaren egitura

Giza gorputzeko artikulazio-elementu handiena denez, belauneko artikulazioa etengabe kirol-lesioen menpe dago. Hezurrak, kartilagoak, tendoiak, lotailuak, meniskoak eta kapsulak periartikularrak - zati horiek zaurituta badaude, zalantzarik gabe belaunean mina sortuko dute.

Belauneko artikulazioko hezurren konposizioa honako hau da:

• shin (tibia). Hau da femurraren beheko parteari loturiko pisua jasaten duen hezur nagusia;
• femurra (femura), hezurrik luzeena eta sendoena dena eta belauneko eta tibiarekin lotuta dago;
• patela, izterraren behealdean kokatua. Femurrarekin batera giltzadura patelofemorala osatzen du.

Femoral-koska eta belauneko junturak kartilagoak ditu, eta horri esker, hezur horiek elkarren arteko mugimendu-egoera osasuntsua mantentzen dute, belauneko marruskadura eta mina ezabatuz.

Belauneko artikulazioko muskuluak izterraren atzealdeko muskuluak eta kuadrizepseko muskuluak barne hartzen ditu:

• Atzeko femoralaren gainazaleko muskuluen taldea aurreko zatian kokatutako lau buruk osatzen dute. Hauek dira rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis eta vastus intermedius. Artikulazioari tendoien bidez lotzen dira. Quadrizeps muskulua uzkurtuz, beheko hanka luzatu eta hanka zuzentzen da.
• Atzeko femoralaren gainazaleko muskulu-taldea hiru muskuluk osatzen dute, eta horien uzkurdurak beheko hankaren flexioa laguntzen du. Hauek bizepsa, erdimembranosus eta semitendinosus muskuluak dira.

Belauneko artikulazioetan bi kartilago mota nagusi daude:

• Kartilago hialinoak marruskadura gutxiago sustatzen du, sendoa eta malgua delako.
• Erdialdeko eta alboko meniskoak "airbag" gisa jarduten duten egitura kartilaginoak dira, kontaktuan dauden hezurren artean kuxina emateko.

Belauneko artikulazioak ehun konektiboz osatutako zuntz moduan lotailuak ditu.

Lotailuek hezurrak elkarren artean lotzen dituzte:

• Tibia eta femurra aurreko lotailu gurutzatuaren bidez lotuta daude. Tibia femurrarekin alderatuta aurrera egitea saihesten laguntzen du.
• Atzeko lotailu gurutzatuaren eginkizuna tibiaren atzealdeko mugimendua saihestea da femurarekiko.
• Belaunaren kanpoaldean kanpoko lotailu albokoa dago. Fibula eta femurra lotzen ditu eta indarra mugatzen eta belauneko artikulazioa egonkortzen laguntzen du.
• Femurraren barneko beheko ertza tibiaren goiko barruko ertzarekin lotuta dago barne-lotailu albokoaren bidez, eta horrek artikulazioa egonkortzen du eta nahi ez diren mugimenduak saihesten ditu.

Tendoiek muskuluak hezurrei lotzen dizkiete.

Tendoiak mota hauetan banatzen dira:

• Belauneko artikulazioaren atzeko aldean iskaldiko muskuluen tendoiak daude.
• Quadriceps tendoiak koparen goiko aldean daude lotuta.
• Belaunaren beheko eskualdea tibiaren goiko aldean dago hamstring tendoiaren bidez.

Minaren izaera kokapenaren arabera

Artikulazioko aldaketa patologikoak minaren kokapenaren menpe daude zuzenean. Mina, adierazle gisa, ondoeza eta artikulazio aldaketak adierazten ditu.

Alegia:

• artritisarekin, bursitis akutuarekin, meniskalaren hausturarekin, mina larria gertatzen da;
• hasierako bursitisarekin eta sinovitisarekin - mina jasangarria baina etengabea;
• gonartrosia eta artrosia apurka-minarekin batera daude;
• endekapenezko artrosiarekin artikulazio deformazioarekin - bibrazio-mina;
• hezur-tuberkulosiarekin eta nerbio sciaticaren kaltearekin, mina akutua da;
• meniskoen lesioak, osteoporosia, bursa sinovialaren hanturak belauneko artikulazioko mina eztenkadarekin batera daude;
• artikulazioko tendoi eta muskulu-ehunetako hanturak cramping mina eragiten du;
• nerbio-sustraiak kaltetuta daudenean, tiro mina sortzen da.

Belauneko artikulazioko minaren arrazoiak

Estatistika medikoek erakusten dute belauneko minaren sindromea belaunean hanturazko prozesu bat egoteak eragiten duela.

Iturriak oso desberdinak izan daitezke:

• Minaren baldintzen % 50 artrosiarekin lotuta dago, eta horren ondorioz kartilago hialinoa poliki-poliki suntsitzen da. Batzuetan gaixotasuna asintomatikoa da, bigarren fasean bakarrik okerrera egiten du. Osteofitoen hazkundea eta artikulazioko nerbioetan duten eragina dela eta, sentsazio desatseginak ager daitezke.
• Askotan artikulazio batek artritisak eragin dezake, bai gaixotasun independente gisa, bai erreuma eta artrosiaren konplikazio gisa. Artritisa belauneko min handia, hantura eta gorritasuna da.
• Mina osteokondritisarekin gerta daiteke, kartilago artikularrak hanturatzen direnean, endekapenezko artrosiaren edo traumatismo mekanikoaren ondorioz.
• Gizentasunaren ondorioa periartritisa izaten da, tendoi, muskulu eta, batzuetan, artikulazioaren estaldurari eragiten diona. Gaixotasuna mina nazkagarriarekin batera dator.
• Bursitisarekin, kapsula sinovialaren hantura gertatzen da belauneko beste gaixotasun batzuen lesioengatik edo konplikazioengatik.
• Kondromatosiarekin, noduluak sortzen dira kartilago hialinoaren eremuan, eta gero artikulazio osoan zehar hedatzen dira. Nerbio-zelulen kopuru handia duten ehun bigunak apurtzen dira eta mina sortzen da.
• Mina ager daiteke zelulitisarekin batera beste gaixotasun batzuen fokuak (artritis purulenta, ehun bigunen abzesoa) azalaren azpiko gantz-ehunetik gertu kokatzen badira.
• Dermatitisarekin, epidermisaren kalteak ekzemaren, erisipelaren, erreakzio alergikoen eta psoriasiaren ondorioz gertatzen dira.
• Sinovitisa aldaketa patologiko kronikoen ondorioz kapsula artikulazioaren kaltea da. Gaixotasun hau berrogeita hamabost urtetik gorako adineko pertsonengan garatzen da. Gaztetan, gaixotasuna lesio larrien ondorioz gerta daiteke.
• Mina osteomelitisaren ondorioz gertatzen da, hau da, hezur-muinaren hantura bakterianoa da. Gaixotasuna operazioetan izandako konplikazioen ondorioz edo irekitako lesioen ondorioz izan daiteke.

Zer egin zure belauneko artikulazioak min handia badu

Artikulazioetako minaren arrazoiak identifikatu ondoren, beharrezkoa da patologiaren tratamendua hastea. Tratamendu eraginkorrena botikak dira, terapia kontserbadorea gorputzean aldaketa suntsigarrien agerpenean lagun dezakeelako. Medikua garaiz ikusten ez baduzu, esku-hartze kirurgikora jo behar duzu.

Askotan, belauneko mina bat-batean hasten da, eta pertsona batek ez daki nola jokatu horrelako egoera batean. Ezinezkoa bada espezialista batekin berehala harremanetan jartzea, mina eta hantura arintzeko premiazko neurriak hartu behar dira.

Zein jarduerak lagunduko dizute honetan:

• edozein jarduera etetea beharrezkoa da, etzan zaitez belaunaren azpian burko batekin;
• hantura izateko, konpresa hotzak (izotza, objektu hotzak) erabili behar dituzu 15-20 minutuz egunean 4-5 aldiz;
• Tratamendu-prozeduraren ondoren bi egun igaro badira eta mina nabarmen gutxitu bada, artikulazioen malgutasuna berreskuratzeko ariketak has ditzakezu. Masaje labur bat (5-10 minutu) posible da;
• belaunean eragin ondoren minari aurre egiteko, benda elastiko batekin (edo belauneko giltza erabili) bildu behar duzu artikulazioaren atalen zuzentasuna mantentzeko;
• Lesioaren ondoren hainbat astetan mina gainditzen baduzu ere, zauritutako gorputz-adarra kontu handiz tratatu behar duzu, gutxiago mugitu eta jarduera kementsuari utzi.

Belauneko artikulazioko mina arintzeko, tratamendu kontserbadorea jarraitu dezakezu. Medikuek gomendatutako sendagairik ohikoenak gel, ukendu eta pilulen formako antiinflamatorio ez-steroidalak dira.

Tratamendu kontserbadorea prozedura fisioterapeutikoekin osatu ohi da. Eskuzko terapia oso eraginkorra da, eta horren laguntzarekin lotailu, menisko eta artrosiaren kalteak senda ditzakezu hasierako faseetan.

Belauneko artikulazioaren tratamendu kontserbadorea ezinezkoa den kasuetan, adituek esku-hartze kirurgikoa gomendatzen dute. Lotailuen haustura, meniskoa, hausturak - horrelako lesioak ebakuntza larrien laguntzaz berreskuratzen dira.

Diagnostikoak

Diagnostiko goiztiarrak belauneko artikulazioetako gaixotasunak arrakastaz tratatzeko aukera ematen du eta prozesu larriak garatzeko arriskua kentzen du. Terapeuta batekin hasierako kontsulta batek azterketaren nondik norakoak zehazten lagunduko du eta espezialista batengana bideratzen lagunduko du.

Minaren sentsazioak hainbat norabidetan aztertzen dira:

• Kirurgian. CT, MRI, ultrasoinuak, fluoroskopia, faktore erreumatoidearen presentzia odol azterketa, belauneko artikulazioko kartilago hialinoaren zulaketa erabiltzen dira.
• Traumatologian. Azterketa bat antolatzen da x izpiak, ultrasoinuak, MRI eta bursa sinobialaren fluidoaren biopsia erabiliz.
• Erreumatologian. Laborategiko proba orokorrak odol-azterketa moduan egiten dira proteina erreumatoideen, hematologiaren eta azido urikoen mailak ikusteko. DNA probak erabiltzen dira.
• Psikiatria eta neurologian. Ultrasoinuek muskuluak eta nerbioak diagnostikatzeko aukera ematen du. Buruko nahasteak dituzten pazienteen mina somatiko deritzonerako, azterketa berezi bat agintzen da buruko gaixotasuna agertzeko.

Belauneko artikulazioetako gaixotasunen tratamendua

Herri erremedioak

Medikuntza tradizionalera jo dezakezu diagnostiko zehatza egin ondoren, eta ziurtatu zure medikuarekin kontsultatu duzula. Ezinezkoa da belauneko artikulazioko gaixotasunak metodo tradizionalak erabiliz guztiz sendatzea, baina medikuntza tradizionalak mina eta hantura arintzen lagunduko du, eta mantentze-terapia gisa ere jardun dezake.

Igurtziak eta ukenduak folk erremedio eraginkortzat hartzen dira:

• arrautza-gorringo pomada. Gorringoa ehotzen da trementina koilarakada batekin eta sagar sagardo ozpin koilarakada batekin. Artikulazioetako mina eta hantura arintzen laguntzen du;
• 300 g zaldi-gaztaina-ale xehatu eta vodka botila batean jartzen dira. Nahasketa hau bi astez infusatzen da (beharrezkoa da txandaka infusioa astintzea).

Oheratu aurretik igurtzitzeko erabiltzen da. Belauneko artikulazioak ere konpresekin tratatzen dira.

Tratamendu mota honetarako sendabelarrak eta barazkiak erabiltzen dira:

1. Garbitu 7-8 bardan hosto ondo, lehortu, tolestu eta ur irakin ontzi batekin sakatu sendatzeko fitonzidak askatzeko. Ondoren, lurrunetan jarritako hostoak aldez aurretik landare-olioz koipeztatu diren belaunean jarri, itsatsi paperean bildu eta gaza edo zapi leun batekin estali. Konpresa hainbat orduz mantentzen da.
2. Zuritu patata gordinak tuberkuluak, birrindu birrinketa lodi batean eta berotu pixka bat ur-bainu batean. Jarri purea ehun naturaleko poltsa batean. Poltsa belaunean jartzen da eta gauean uzten da. Tratamendua astebeteko epean egiten da. Gogoratu behar duzu poltsaren eduki berria egunero prestatzen duzula.
3. Mina arintzeko eta belauneko hantura-prozesua gelditzeko, zelandina erabiltzen da. Beharrezkoa da lihozko ehuna landarearen zukuarekin ondo bustitzea, belaunean bildu eta filmarekin estali. Konpresa 50 minutu inguru mantendu behar da, eta ondoren belauna ekilore olioarekin tratatu behar da. Asteko prozedura hiru aldiz egin behar da 10 eguneko atsedenaldiekin.

Medikuntza tradizionala

Belauneko artikulazioko gaixotasunek adierazpen komun asko dituzte iraupen luzeko mina, mugitzeko zailtasuna, hantura, deformazioa eta belauneko hantura. Artritisa, artrosia eta bursitisaren ezaugarriak dira hantura-prozesuak eta belauneko artikulazioaren hantura, askotan gorputz-tenperatura handituz.

Artritisa eta artrosia esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak erabiliz tratatzen dira. Terapian zehar, ezinbesteko baldintza da metabolismoaren normalizazioa eta gatzak kentzea botika batzuen laguntzarekin, baita azido-base oreka optimoa ezartzea ere. Artritisa eta artrosia tratatzerakoan, espezialistaren jarraibideak jarraitu behar dituzu dinamika positiboa iraunkorra lortzeko.

Tendinitisaren eta bursitisaren tratamendua hanturaren aurkako terapiara eta kaltetutako gorputz-adarraren atseden-posizioa sortzea du helburu. Mina kentzeko, kapsula artikulatuaren zulaketa egiten da metatutako likidoa kentzeko eta antibiotikoak emateko. Kasu larrietan, kirurgia adierazten da.

Belauneko artikulazioko lesio distrofikoen neurri terapeutikoak (meniskopatia, tendinopatia, kondropatia) belauneko mina arintzea, artikulazio-funtzio osasungarriak tratatzea eta berreskuratzea dute helburu. Baina kasu honetan ere, efektu terapeutikorik ez badago, kirurgia agintzen da.

Prebentzio neurriak

Belauneko artikulazioko gaixotasunen prebentzioak higadura, lesioak, hanturak saihesteko aukera ematen du, osasuna mantentzen eta konplikazioetatik babesten laguntzen du. Eraginkortasunez antolatutako prebentzio-neurriek mina eta hantura-prozesuak saihesten laguntzen dute eta gaixotasunaren garapena saihesten dute.

Zein neurri hartu behar diren belauneko artikulazioen gaixotasunetatik babesteko:

• jarraitu segurtasun-arauak belauneko lesioak saihesteko;
• jarduera fisikoa behar bezala dosifikatu;
• gorputzaren pisu normala mantentzea;
• behatu dieta eta fluidoen ingesta;
• edozein infekzio garaiz aurre egin;
• jarri harremanetan espezialista batekin garaiz artikulazioetako gaixotasuna tratatzeko.

Belauneko giltzaduraren funtzionamenduari eragiten dion gaixotasun sistemiko bat badago, prebentzio-neurririk egokiena tratamendu puntuala eta egokia izango da. Horrela bakarrik ekidin daitezke ehun artikulazioetan prozesu suntsitzaileak. Belauneko artikulazioko gaixotasunen terapia konplexuarekin, hanturaren aurkako sendagaiak, fisioterapia, ariketa terapeutikoak eta beste teknologia terapeutiko eta osasuntsuak erabiliz, dieta eta jarduera fisiko egokia jarraituz, posible da artikulazioen funtzionamendu osasuntsua bermatzea eta mugimenduaren poza eta bizitza aktiboa eta betegarria ziurtatzea.